A meu respeito
- Marco Silva
- São João da Madeira, Aveiro, Portugal
- Conheci o Método DeRose em 2005 e adoptei-o como filosofia de vida. Formei-me instrutor de SwáSthya yôga por sentir uma enorme necessidade de transmitir às pessoas essa cultura milenar que surgiu na Índia antiga há 5000 anos atrás, cujo objectivo é o de mudar o mundo pelo exemplo. Éssa cultura é baseada em conceitos de lifestyle, técnicas orgânicas, técnicas de concentração e meditação, reeducação respiratória, técnicas de descontracção, gestão de stress, canalização da energia para o dia-a-dia e a sua proposta fundamental, atingir o estado de hiperconsciência e auto-conhecimento. Comecei a ministrar as primeiras aulas de redução de stress para empresários e aulas de SwáSthya Yôga para estudantes em 2006. Sou formado pela Universidade Internacional de Yôga – Portugal (www.metododerose.org) e o meu Supervisor é o Mestre DeRose.