Bons motivos para praticar o Método DeRose
1º Qualidade de vida - Satisfação pessoal, boa forma, admnistração do stress e auto-conhecimento;
2º Executivos - Concentração, boa forma, vitalidade, admnistração do stress, dinamismo e desenvolvimento da intuição;
3º Desportistas - Definição muscular, flexibilidade, alongamento, mais energia, concentração e desenvolvimento respiratório;
4º Estudantes - Admnistração emocional, concentração, boa forma e melhoria do raciocínio e da memória;
5º Artistas - Dinamismo, consciência corporal. criatividade;
6º Filosofia Ancestral - Desenvolvimento multilateral do praticante: físico, emocional e intuicional. Aprofunde o seu conhecimento na filosofia ancestral do yôga antigo.
Para mais informações entre em contacto através do e-mail marco.silva@metododerose.org
SwáSthya para desportistas
Aulas personalizadas para atletas que buscam melhorar a sua performance ou para desportistas que querem potencializar a satisfação proporcionada pela actividade praticada.
Trata-se de uma prática complementar ao treino desportivo. A intenção é preparar melhor o corpo, o emocional e o mental para que se alinhem em simbiose na busca do melhor desempenho no seu desporto.
As aulas são ministradas por especialistas e é montado um plano exclusivo para grupos de desporto ou para atletas individuais de alta performance.
Para mais informações entre em contacto através do e-mail marco.silva@metododerose.org
SwáSthya na Escola
Esta modalidade dirige-se aos alunos que necessitam de melhorar a sua capacidade de foco, atenção, concentração, a sua motivação no dia-a-dia para serem cada vez melhores na sua tarefa: estudar.
O Swásthya tem como público maioritário jovens a partir dos 16 anos, logo qualquer aluno a partir desta idade poderá usufruir deste conjunto de ensinamentos que podem depois ser usados, individualmente, em casa, após as aulas desta prática.
Vantagens
- Aumento da motivação nos estudos;
- Auto-estima;
- Aperfeiçoamento substancial da capacidade de concentração;
- Melhoria da capacidade de memória
- Aprender a gerir conflitos e gestão do stress;
- Formação em técnicas orgânicas;
- Treino de movimentos e posturas correcta da coluna;
- Alongamentos corporais e descontração emocional;
- Corpo esculpido e firme;
- Capacidade de executar a prática no dia-a-dia fora do tempo de aulas.
As aulas teóricas permitem-nos conhecer o nosso corpo, a importância de determinadas funções orgânicas, a postura ideal, o emocional, entre outras funções vitais. Dessa forma, e mediante as aulas teórico-práticas, o aluno estará apto e confiante para usar mais tarde, essas mesmas ténicas no seu dia-a-dia, desenvolvendo todas as suas capacidades pessoais e a nível escolar.
O que ganha o aluno?
Os alunos tornam-se obviamente mais felizes, motivados e entusiasmados por terem acesso a recursos tão importantes e que trabalham as competências profundas de cada um de nós.
São momentos descontraídos e informais que permitem uns minutos de auto-conhecimento e de mudança de hábitos menos correctos.
Além disso esculpimos o corpo associado, em simultâneo, ao trabalho da mente.
Para mais informações entre em contacto através do e-mail marco.silva@metododerose.org
Aulas em Ginásios
Para as pessoas que procuram apenas um escape pós-laboral ou uma actividade que lhes permita conjugar o físico e o emocional o Swásthya é uma ferramenta ideal.
Vantagens
- Aumento da motivação;
- Auto-estima;
- Melhoria substancial da capacidade de concentração;
- Aprender a gerir conflitos e gestão do stress;
- Formação em técnicas orgânicas;
- Treino de movimentos e posturas correctas;
- Alongamentos corporais e descontração emocional;
- Corpo esculpido e firme;
- Impactos notórios a curto e longo prazo nos interessados.
- Capacidade de executar a prática no dia-a-dia fora do tempo de aulas.
As aulas permitem-nos conhecer o nosso corpo, a importância de determinadas funções orgânicas, a postura ideal, o emocional, entre outras funções vitais. Dessa forma, e mediante as aulas teórico-práticas, o aluno estará apto e confiante para usar mais tarde, essas mesmas ténicas no seu dia-a-dia, desenvolvendo todas as suas capacidades pessoais e a nível profissional.
Swásthya significa auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto, satisfação – é um ambiente com um misto de todas estas características que queremos recriar numa aula ortodoxa de Swásthya.
Para mais informações entre em contacto através do e-mail marco.silva@metododerose.org
Coaching
Aulas Particulares
As práticas personalizadas de SwáSthya Yôga são direccionadas a um público que precisa de um trabalho exclusivo voltado para suas necessidades.
Através de aulas individuais o praticante terá como consequência congénita:
- Aumento da motivação;
- Auto-estima;
- Melhoria substancial da capacidade de concentração;
- Aprender a gerir conflitos e gestão do stress;
- Formação em técnicas orgânicas;
- Treino de movimentos e posturas correctas;
- Alongamentos corporais e descontração emocional;
- Corpo esculpido e firme;
- Capacidade de executar a prática no dia-a-dia fora do tempo de aulas.
As técnicas utilizadas pelos instrutores que seguem o Método DeRose potencializam um trabalho inquestionavelmente sério e com impactos notórios a curto e longo prazo nos interessados.
O chamado coaching é semelhante ao personal training. O intuito é dar a oportunidade aos que trabalham melhor individualmente, de encetarem a prática de Swásthya Yôga num grupo restrito de amigos e/ou familiares.
A vantagem neste tipo de aulas é a atenção redobrada para um grupo mais pequeno. Temos portanto a oportunidade de corrigir todos os ásanas (posições corporais), respiratórios, postura, etc, tudo um-a-um.
As aulas teóricas permitem-nos conhecer o nosso corpo, a importância de determinadas funções orgânicas, a postura ideal, o emocional, entre outras funções vitais. Dessa forma, e mediante as aulas teórico-práticas, o aluno estará apto e confiante para usar mais tarde, essas mesmas ténicas no seu dia-a-dia, desenvolvendo todas as suas capacidades pessoais e a nível escolar.
As classes podem ser ministradas na residência ou no local de trabalho. Para mais informações envie um e-mail para:
marco.silva@metododerose.com
Qualidade de vida para executivos
SwáSthya nas Empresas
Reflexão:
Quanto vale uma decisão acertada de um executivo da sua Empresa?
Qual o valor de um colaborador com cidadania organizacional? Quanto vale uma vantagem competitiva baseada no cumprometimento dos colaboradores e executivos?
Quanto vale o aumento de produtividade da sua Empresa pela redução do absenteísmo e aumento da satisfação no trabalho dos seus executivos e colaboradores?
O que é o SwáSthya yôga nas Empresas?
Um conjunto de técnicas psico-orgânicas realizadas colectivamente por grupos de até trinta executivos e colaboradores, no ambiente laboral, totalmente alinhado com as necessidades da Empresa interessada.
Quem ministra o SwáSthya nas Empresas?
Profissionais formados pela Universidade de Yôga, com especialização em SwáSthya Yôga nas Empresas, e cursos de avaliação e reciclagem anuais.
Qual é a nossa missão?
Atender às organizações, promovendo serviços baseados em técnicas do Swásthya Yôga nas Empresas, que ampliarão a qualidade de vida, de seus executivos e colaboradores, prevenindo as doenças ocupacionais, criando neles uma maior cidadania organizacional e produtividade.
Onde actua o SwáSthya Yôga nas Empresas na sua Organização?
Nossa visão das organizações:- Responsabilidade Social- Resultados- Clientes- Processos- Capital humano- Actuamos a nível do Capital Humano
Qual o diferencial do SwáSthya Yôga nas Empresas?
Vinte anos no mercado- Variação de técnicas oferecidas- Programa de aulas diferenciadas- Profissionais formados e revalidados anualmente- Aulas motivadoras- Supervisão direta do criador do método Swásthya Yôga nas Empresas- Portfólio de palestras motivacionais- O programa SwáSthya Yôga nas Empresas, oferece uma programação diversificada e estimulante, com aulas ajustadas e focadas nas necessidades de cada grupo de praticantes- As aulas de SwáSthya Yôga nas Empresas, trabalham o ser humano de forma integral, desenvolvendo, além da parte corporal, o emocional, mental e intuicional.
Quais as técnicas oferecidas pelo SwáSthya Yôga nas Empresas?
As técnicas relacionadas abaixo, são previamente combinadas, num programa de aulas cujo objectivo é atender a todas as necessidades dos participantes- Técnicas orgânicas de alongamento e flexibilidade para braços / mãos / pernas coluna e costas / pescoço e face- Exercícios de reeducação e aumento da capacidade respiratória- Treino de relaxamento induzido- Adestramento da concentração e mentalização- Exercícios para redução do estresse da visão- Técnicas orgânicas de alongamento e flexibilidade em dupla- Treino de relaxamento muscular em duplas;
Resultados imediatos para a sua empresa
-Maior produtividade- Ambiente de trabalho menos stressante- Menor índice de rotatividade de pessoal- Melhoria da imagem da sua empresa frente aos seus colaboradores- Sensível melhoria na integração entre pessoas do mesmo setor- Diminuição dos dias de trabalho perdido;
Resultados para seus executivos e colaboradores
Menor incidência de doenças oportunistas- Maior autocontrol dos níveis de stress- Maior motivação, criatividade e produtividade- Maior prazer em executar as suas tarefas- Aumento da flexibilidade articular e elasticidade muscular- Aumento da capacidade respiratória e reeducação respiratória- Melhoria da qualidade do sono- Aumento da auto-estima- Melhoria de qualidade da vida biológica- Aumento da sua expectativa de vida.
Alguns clientes do Swásthya Yôga nas Empresas:
BESCPRODASC
Sul América
General Motors
Banco Europeu
Ford
Telefônica
Jonhson & Jonhson
INSS
Brognolli Empreendimentos Imobiliários
Receita Federal
Agriness
Ascendi
Texto de Jóris Marengo
Para mais informações entre em contacto através do e-mail marco.silva@metododerose.org
O que é o Método DeRose?
A Cultura Preconizada
O Método DeRose é uma Cultura, uma proposta de estilo de vida com ênfase na boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas corporais que melhoram a massa muscular e a flexibilidade, procedimentos para aprimorar a descontracção e a concentração mental. Tudo isso, em última instância, visa à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.
Visite o site www.derose.org e conheça o nosso método.
Projecto artístico - Sankalpa band
Conceito – Sankalpa, “a semente que fertiliza toda a acção”
Sankalpa Band formou.se em 28 de Janeiro de 2006. Oriundos da cidade invicta, exploram as margens do acústico, do rock e do jazz. Diogo Tigre, guitarrista e vocalista, formou a banda que hoje conta com Marco Silva na bateria e percussão, Gu Pelicano no saxofone e Thiago Duarte no baixo.
Caracterizam-se por terem um som vibrante nos seus espectáculos e por cantarem em Sânscrito.
Embora se trate de uma língua já extinta - o idioma clássico da Índia antiga - e aparentemente, difícil de vocalizar, os Sankalpa’s provam o contrário com os seus concertos, deixando todos os que assistem extasiados com estes sons milenares. Junto do público, os Sankalpa´s tentam estreitar a relação, criando uma grande empatia e ensinando, mesmo que de forma subtil, a pronúncia dos mantras.
A origem dessas vocalizações surgiu há mais de 5000 anos e com o intuito do desenvolvimento pessoal. Consta que através das vibrações correctamente produzidas, estas têm a capacidade de estimular, concentrar, serenar, expandir a percepção e a sensorialidade.
Esta prática pertence a uma das mais antigas filosofias de vida e tem como objectivo desenvolver a consciência humana ao expoente máximo.
Com uma sonoridade que por vezes se identifica com Dave Mathews band, Coldplay, Dead Can Dance, Faith No More, Ornatos Violeta, Jeff Buckley, etc, os Sankalpa’s são uma banda carismática que têm vindo a atrair cada vez mais pessoas para os seus espectáculos, tocando os que assistem com uma pequena semente de evolução.
Todos os membros do grupo são instrutores do Método DeRose – uma cultura, um estilo de vida.
Neste projecto, os Sankalpa’s aliam e conciliam então duas grandes paixões: a música e a prática desta filosofia de vida, o que torna tudo muito mais fluído e rico em sonoridade.
Ao longo do espectáculo assistimos e vivenciamos uma fusão de artes, que vão criando momentos únicos e que valorizam, enriquecem e fortalecem os poderosos efeitos da vocalização dos mantras.
Sankalpa é um grupo que se molda e adapta a qualquer tipo de ambiente e espalha óptima energia - em ambientes formais ou informais, sendo que já têm uma longa lista de actuações.
Sankalpa Band:
Diogo DeTigre Lucas (voz | guitarras)
Marco Silva (vozes | bateria | percussões)
Gualter Pelicano (vozes | sax | sopros)
Thiago Duarte (vozes | baixo)
Multimédia:
http://www.myspace.com/sankalpaband
Rider Técnico:
Diogo Tigre
1 Microfone para Voz;
1 Stage Active Monitor;
Marco Silva
1 Microfone para Voz;
1 Microfone para metalofone;
1 Pack Microfones para bateria;
1 Stage Active Monitor;
Gu Pelicano
1 Microfone para Saxofone;
1 Microfone para Voz;
1 Stage Active Monitor;
Thiago Duarte
1 Microfone para voz
1 Stage Monitor Active
Curriculum Vitae
19-04-2007 | Unidade Carvalhido (Ante-Estreia);
05-05-2007 | Unidade Campo Alegre (Estreia);
19-05-2007 | Reitoria Bar Lounge (Faro);
08-06-2007 | Hotel Ofir (SwáSthya & Surf);
29-06-2007 | Novotel Porto Vermar - Póvoa (Fest-Yôga Porto);
07-07-2007 | Cais de Gaia - Palco Super Bock (Fest-Yôga Porto);
29-08-2007 | Vila Galé Ericeira (Euro-Yôga);
10-11-2007 | Museu do Carro Eléctrico - Porto (Gala DeRose);
01-12-2007 | C.M. Matosinhos (ABRAÇO - Dia Mundial Contra a Sida);
08-02-2008 | Tertúlia Bar (S. João da Madeira);
18-02-2008 | Livraria Almedina (Arrábida Shopping);
06-03-2008 | Elemento Arquitectónico da Praça (S. João da Madeira);
05-05-2008 | Unidade Carvalhido;
17-05-2008 | Casa Museu Guerra Junqueiro;
21-06-2008 | Hotel Porta do Sol (Fest-Yôga Porto 2008);
30-06-2008 | Ilha do Farol, Olhão;
03-10-2008 | Pin up Bar (R. Sá Bandeira, 800 Porto);
11-11-2008 | Museu municipal de Penafiel (Gala DeRose ´08);
27-03-2009 | Cafeína bar (S.J. da Madeira);
20-06-2009 | Hotel Pousada de Luxo Viseu (DeRose Culture 08);
05-09-2009 | Bar do Alex, Valadares;
13-11-2009 | Alfândega do Porto (Gala DeRose 2009);
31-10-2009 | Festa Privada (Peniche Surf Camp);
12-12-2009 | Unidade Antas (Apresentação do 1ºDisco);
31-12-2009 | Festa Privada;
27-01-2010 | Escola de Dança Ginasiano; (...)
Cachet
.: Sob consulta :.
.: Espectáculo com duração de 60 a 80 minutos :.
Links:www.sankalpaband.com
sankalpa.band@gmail.com
http://www.sankalpaband.blogspot.com/
Para agendamento de espectáculos:
919 011 116 Marco Silva
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